Milo-Mehr Kraft im Alltag
So kann dir milo helfen
Milo - mehr Kraft im Alltag soll dir eine Vorstellung davon geben, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für dich und deinen Alltag sein kann, indem es dir ein verbessertes Körpergefühl vermittelt.
Weitere Informationen zum Präventionskurs findest du über folgenden Link:
Deine Vorteile im Überblick:
- bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse
- 8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Alltagstipps und Übungen
- Audioübungen
- Trainingstagebuch für 8 Wochen inkl. Theraband